詳しく言う、緊張や不安といったストレスで交感神経が狂い、
体温の上昇とは無関係に汗が過剰に放出される病気のことです。
多汗症に多く見られる場所は、頭部・手・脇などがあります。
手の場合はある程度の努力や手術で治療することができます。
ただし、過剰に治療しすぎると逆に多汗症を悪化させてしまうこともあるといわれています。
その他頭部や脇の多汗症の場合、脇は手術や薬で治すことができますが、
頭部の場合は手術や努力ではなかなか治せないといわれています。
しかし脇はニオイの原因になります。
また頭部は隠すことができないので、なんとかしてでも治療したいものです。
だからといって簡単に手術に挑むのは勇気がいることだと思います。
手術以外の治療方法は多汗症に効果的なサプリメントを摂ったり、食べ物で補うことでしょうか。
多汗症には抗酸化食品やビタミンE・B2が効果的といわれていますので、
それらを含んだ食材を積極的に摂るよう心がけましょう。
ほかにもポリフェノールの多い濃い野菜や果物なんかも効果的なんだそうです。
抗酸化食品で主に挙げられる食材は、ほうれん草・小松菜・かぼちゃ・にんじん・りんごなどがあります。
また緑茶や抹茶も多汗症やわきがに効果があるといわれています。
ビタミンEが多く含まれた主な食材はアーモンドやピーナッツなどのナッツ類のほか、
小麦胚芽・うなぎなどがあります。
抗酸化食品で挙げられたかぼちゃもビタミンEが含まれています。
B2は押し麦・雑穀・玄米・レバー・干ししいたけ・納豆などに含まれています。
これからは身体にも良い食材ですので、多汗症に限らずすすんで摂るようにしたらいいでしょう。
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